EMS TRAINING

 

ZEIT

Das Besondere extra für Sie. Für jeden der in kurzer Zeit schnelle Erfolge spüren möchte. Sehr effektiv können Rückenbeschwerden verbessert werden. Durch die Kontraktion aller Muskelfasern wird die Reizschwelle des Muskels nach oben verändert.

 

SCHMERZEN

Bei der Elektrotherapie stehen Schmerzlinderung, Durchblutungsförderung und Muskelstimulation im Vodergrund.

Die Effekte des Trainings sind vielseitig, von verbesserter Kraftfähigkeit der Maximalkraft und der Kraftausdauer bis über Schnellkraft und Ausdauerverbesserung.

 

DYSBALANCEN

Der Ausgleich muskulärerer Dysbalancen ist eine der Hauptwirkungen von EMS Training. Die Haltemuskulatur zu der Bauch, Rücken und die Becken-Bodenmuskulatur zählt wird gezielt angesteuert und effektiv trainiert. Beweglichkeit, sportspezifische Konditionierung, Leistungssteigerung im Sport sind ebenso eine Motivation, das Training einzusetzten.

Auch der Muskelaufbau nach Operationen macht Sinn.

OPTIK

Zudem sind Kosmetische Askpekte ein großer Vorteil.

Die Cellulite- Behandlung- Strafft das Bindegewebe und fördert den Abtransport von überschüssigen Fettzellen durch Walkungen. Durch die Stimulation wird rasch das Hautbild verbessert.

ALTER

EMS im Alter – Osteoporose-Prohylaxe, Reduzierung des Frakturrisikos.

Auftretende Druck und Zugkräfte während des Trainings steigern die Knochendichte.

 

Lebensqualität erhalten bis ins hohe Alter.

                                                                                   Je früher, desto besser!

 

 

Quelle: miha bodytec Schulungsunterlagen - Seite 32,38

 

EMS sollte trotz der vielen positiven Eigenschaften immer als Zusatz gesehen werden. In Kombination mit konventionellen Trainingsformen, kann der Effekt noch besser gefördert werden. EMS unterstützt – bewegen müssen Sie sich trotzalledem.